☑何を塗っても肌がカサカサ

☑保湿成分を塗っても気づくと乾いている

わたしはアトピーがあって極端に肌が敏感なのですが、わたしが実際に使ってみてよかった保湿クリームをランキング形式でおすすめします。

 

保湿クリームの選びかた3つのポイント

保湿クリームの選びかたの基準

☑しっかりと保湿できる

☑肌トラブルが起きない

☑目的に沿った成分が配合されている

しっかりと保湿できる

アトピーも持っていて極端な乾燥肌なので、ちょっとの保湿じゃすぐに皮がむけてきたりカサカサしてきます。

だからしっかりと保湿してくれるクリームでないと、わたしの肌には無理。

肌トラブルが起きない

自分の肌にあうことが一番大事です。

合わない化粧品を使うと一発で赤くなってかゆくなります。いったんかゆくなってしまうとひっかいてしまったりしてますます悪化。そしてそれをきっかけにどんどん肌が荒れていくという悪循環が起きます。とりあえず肌に優しく刺激がないというのが第一。

デパートの海外ブランドのクリームは最初は調子がよくても、半年使っていると荒れてきたりとかありました。ドゥラメールも途中からダメになってしまって・・・値段じゃないなと思いました。

目的に沿った成分が配合されている

☑ほうれい線を薄くしたい

☑とにかく乾燥をなくしたい

☑全体的にハリ艶が欲しい

など保湿はもちろんなのですが、プラスアルファで自分がどうなりたいのかの目的をもって選ぶと、より理想の肌に近づきやすくなります。あくまでも保湿に特化したいいうことであれば、保湿重視の成分を選ぶとよいです。

 

使ってよかった!保湿クリームおすすめランキング

1位白漢 しろ彩セラミドリッチクリーム

【特徴】

☑天然ヒト型セラミド高配合

☑ラメラ構造

☑赤ら顔を鎮める

ヒト型セラミド配合

ヒト型セラミドを配合した保湿クリーム。お肌に水分を蓄える力をアップしてくれ、乾燥を防ぐことで肌の状態をよくしてくれます。

しろ彩に配合されているラメラローションのチアらによりヒアルロン酸に含まれている水分を肌の外に逃がさないようにとどめてくれます。

しっかりと保湿してくれることで、毛穴も目立たなくなりほうれい線などのしわにも効果的。

赤ら顔を鎮める

奇跡の薬草と呼ばれているヒレハリソウエキス。接触性皮膚炎が約29%減少したという実験結果もあります。そのほかにもショウガなど4つの和漢植物エキスが効果を高めてくれます。

 

保湿クリームの効果的な使い方

二度塗り

気になる部位には重ね塗り

しっかりと手の平でプレス

使用期限を守る

 

雑菌が気になるならスパチュラを使用

保湿クリームだとふた付き容器に入っていることが多いです。

直接手で掬い取って塗るか、スパチュラで塗るかの選択だけ。

いくら手を清潔にしていても、直接クリームを触ると雑菌が入ります。

だいたい1か月~2ヵ月くらいで1つ使いきるくらいのペースですが、肌が弱っているときには雑菌で肌トラブルがなることも。肌が弱い、雑菌が気になるようならスパチュラを使用してください。

付属のスパチュラがない場合は、コンビニでもらうプラスチックのデザートスプーンが使いやすいですよ。

 

肌が乾燥する原因

肌が乾燥する原因

 

 

肌の保湿力を高める方法

ストレスを減らす

食べ物

睡眠

ストレスを減らす

ストレスは本当に肌に悪いです。一時期彼氏とあうのがとてもストレスに感じることがあって、会うたびに肌が荒れまくっていました。ストレスを受けると肌荒れしますし、またバリア機能が低下するので、ふだんは平気でなんともない肌への刺激でも肌トラブルにつながってしまいます。

食べ物

肌によい食べ物

睡眠

睡眠の時間よりも睡眠の質が大事。

寝る前にスマホでインスタやTwitterを見てると、脳が興奮して質の良い睡眠がとれません。

しっかりと体と脳を休ませることで、寝ている間に肌によいホルモンが出るので特に22時~2時のお肌のゴールデンタイムと呼ばれる時間帯は寝ていたいもの。

 

肌の乾燥を引き起こすやってはいけないこと

人間の力で肌は自然に保湿をする力があります。

洗いすぎ

油取り紙の使用

 

 

 

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